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Asesoramiento en Comida Ayurveda: Personal y Familiar |
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Ahora
podes utilizar todas las ventajas que tiene la comida ayurvédica
utilizando los productos disponibles en tu mercado. Algunos de los beneficios de una correcta alimentación ayurveda:
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Encuentros de Comida Ayurveda con Meditación y Relajación |
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El Ayurveda enseña que cada individuo tiene el poder de curarse a sí mismo. Lo hace por medio del entendimiento del cuerpo y sus necesidades. Para que nos mantengamos sanos es fundamental una dieta y una rutina estable y sana. También es conveniente las prácticas tradicionales como el yoga y los ejercicios de respiración. Siempre se debe considerar la calidad y frescura de los alimentos. (ésta introducción está basada en libro del Dr. Vasant Lad "Ayurveda La ciencia de curarse uno mismo").En los encuentros de comida ayurveda aprendemos a conocer nuestro biotipo, para nutrirnos con alimentos que ayuden a equilibrarnos y armonizarnos. También aprendemos a elaborar suculentos platos de la tradicional comida ayurveda y a incorporar prácticas saludables en nuestra vida diaria. Consulte fecha próximo encuentro
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